日本擁有世界一流的自行車騎行環境。其中，被官方認證為「國家自行車路線（National Cycle Routes，簡稱 NCR）」的路線，更是代表了日本自行車旅遊的最高水準。 這些路線不僅具備完善的騎行基礎設施，更能讓騎士親身感受當地的歷史、文化與自然風景。截至2026年1月，日本全國共有6條路線獲得此項認證。 如今，一項專為海外旅客打造的自行車旅遊行程正式推出，精選其中3條最具代表性的國家自行車…
日本擁有世界一流的自行車騎行環境。其中，被官方認證為「國家自行車路線（National Cycle Routes，簡稱 NCR）」的路線，更是代表了日本自行車旅遊的最高水準。 這些路線不僅具備完善的騎行基礎設施，更能讓騎士親身感受當地的歷史、文化與自然風景。截至2026年1月，日本全國共有6條路線獲得此項認證。 如今，一項專為海外旅客打造的自行車旅遊行程正式推出，精選其中3條最具代表性的國家自行車…
如果你正計畫在日本展開一趟自行車旅行，有一種體驗絕對不容錯過——那就是入住「宿坊（Shukubo，寺院住宿）」。 在長時間踩踏之後，遠離城市的喧囂，走進歷史悠久的寺院，被寂靜與莊嚴包圍，這種身心的恢復感，是任何現代飯店都無法取代的。 什麼是「宿坊（Shukubo）」？ 宿坊原本是提供給僧侶與參拜者的簡樸住宿設施。如今，許多寺院已向一般旅人開放，無論宗教背景為何，都能入住。但請注意，這裡並不是一般的…
阿蘇山爬坡賽，遠遠不只是一般的爬坡競賽。這項活動於 2025 年 11 月 22 日至 23 日舉行，由兩個截然不同卻相互連結的體驗所構成：一場全長 11.6 公里、爬升約 608 公尺的正式爬坡賽，以及一場約 63.6 公里的非競賽型騎乘活動。它不僅吸引想挑戰自我極限的騎士，也吸引為了親身感受阿蘇壯闊自然風景而來的「旅行型騎士」。與來自日本及海外的騎士們一同仰望相同的景色、攀登相同的道路、迎著相…
東京的夜晚，展現出與白天截然不同的面貌。歷史悠久的寺院、霓虹閃爍的電器街、以及最先進的投影映射藝術，在夜色中交織成一座夢幻城市。若想一次盡覽這些耀眼風景，同時又能依照自己的節奏悠遊其間，「共享自行車（Shared Bicycle）」無疑是最佳選擇。 透過手機 App 即可輕鬆租借，共享單車站點遍布市區，還車也相當方便。 現在，就讓我們從淺草出發，騎行約 15 公里，串連東京夜色，直達新宿。 淺草・…
抵達羽田機場後，不需要轉乘電車或巴士，直接跨上自行車，朝著日本的象徵——“富士山（Mt. Fuji）”前進。 這樣的長距離騎行冒險，是否讓你心動？ 本篇文章將介紹一條從羽田機場出發、以自行車自走前往富士山的經典路線。從東京的都市風景開始，穿越河岸自行車道、里山風景與保留日本文化氣息的小鎮，最終抵達被列為世界文化遺產的富士山。途中還能騎行在東京2020奧運公路自行車賽的實際路線上，對於熱愛騎行的旅人…
近年來，日本的共享單車（Shared Bicycles）網絡持續進化，已成為城市觀光中不可或缺的重要基礎設施。過去造訪日本時，多半仰賴電車與巴士等大眾交通工具；而現在，只要一支智慧型手機加上一輛自行車，就能更自由地探索城市。 日本的城市尺度非常適合騎行。徒步略嫌距離過遠、開車又容易遇到塞車的範圍，正好是自行車最舒適的移動距離。本篇文章將為海外的自行車愛好者與旅人，介紹如何順暢且安全地使用日本的共享…
東京常被形容為令人目不暇給的城市——無盡的人流、高聳的建築與霓虹燈光。然而，當你以單車的速度穿梭其中，東京會展現出截然不同的一面。踩踏的節奏讓城市慢了下來，你開始注意到細節：輪胎滑過石板路的聲音、咖啡館飄出的香氣，以及歷史與現代在每個街角自然交疊的瞬間。 這條位於東京市中心的騎行路線，正是為了這樣的體驗而設計。路線自東京車站出發，途經銀座、築地、豐洲與港區，最後繞行皇居返回起點。這不是一趟追求速度…
前言：獨一無二的海岸自行車體驗 瀨戶內島波海道（Shimanami Kaido）是世界知名的自行車路線，橫跨日本瀨戶內海，全長約70公里，連接廣島縣的港町尾道與愛媛縣今治市。多座壯觀的大橋專為自行車騎士設計，串聯起一座又一座風景優美的島嶼。 與許多需要高強度體力與周密準備的知名騎行路線不同，島波海道的最大魅力在於高度的彈性。你可以一次騎完全程，也可以善用渡船與租借自行車，在島嶼之間輕鬆移動。以下介…
真正的長途旅程開始 如果說 Part 1 是理解東海道，那麼 Part 2 則是如何有效率且安全地完成它。從靜岡到大阪的西半段，路線距離更長、部分區段更安靜，文化層次也更加深厚。 對許多外國騎士而言，這一段更接近心中想像的「傳統日本」。 Part1 騎行歷史東海道：從東京到靜岡 為外國自行車騎士打造的文化與實用入門指南 靜岡 → 愛知：距離與節奏 這一段的特徵包括： 雖然爬升不多，但因景點較少，心…
在自行車旅行途中，若不慎發生事故、跌倒造成骨折等傷害，您可能需要呼叫救護車。為此，日本用於請求消防或救護車的緊急電話號碼「119」在大部分地區都已引入多語言翻譯服務，以協助外國遊客。為了以防萬一，請務必了解撥打緊急電話的條件和方式。 可提供服務的語言 撥打緊急電話的條件 To successfully call 119, your smartphone must meet the followin…
日本是一個能讓您騎乘自行車，盡情體驗四季分明的美麗景色、歷史悠久的街景以及海洋與山脈風光等多元自然與文化的國家。從都市到鄉間，各具不同魅力。然而，也有些地方道路狹窄、交通量大，加上日本特有的交通規則與禮儀繁多，對於海外自行車騎士而言，不見得是個舒適的騎行環境。本文將解說在日本安全舒適地享受自行車騎行樂趣時，您應當了解的基本規則與禮儀。 原則上應於車道行駛 自行車依據《道路交通法》被歸類為「輕型車輛…
在日本騎行，最吸引人的莫過於壯麗的風景、完善的道路，以及當地人的熱情款待。然而，在旅途中，難免會遇到突發狀況，例如爆胎、鏈條故障、迷路或身體不適。這時候，能用日語表達自己的需求，會讓你獲得更快的幫助與安心的保障。 本文將為非日語母語的自行車愛好者，介紹在緊急情況下必備的日語短句，並附上使用場景與文化小提醒。 1. 自行車故障篇 爆胎時 パンクしました。 Panku shimashita.（我爆胎了…
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